پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو - پیلاتس با کش و توپ کوچک Nitness 55:40 3 years ago 1 416 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو همراه با حرکات پا و دست - پیلاتس با کش و چوب Nitness 56:18 3 years ago 7 082 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | یک ساعت کلاس پیلاتس برای کل بدن | پیلاتس با کش و توپ کوچک Nitness 56:27 3 years ago 2 815 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ساعت پیلاتس با کش و توپ برای کل بدن | لاغری شکم و پهلو -حرکات پا و دست Nitness 53:26 3 years ago 2 779 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ ساعت پیلاتس با کش برای لاغری شکم و پهلو - تقویت عضلات شکم Nitness 53:10 3 years ago 3 087 Скачать Далее
یک ساعت ورزش پیلاتس در خانه | لاغری شکم و پهلو همراه با تقویت فیله های پشت Nitness 54:12 3 years ago 19 224 Скачать Далее
ورزش پیلاتس با توپ کوچک درخانه /تمرین با توپ تمام بدن/تقویت عضلات شکم و پهلو کمر Fitness By Nahid 25:43 2 years ago 957 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس برای تقویت عضلات پا - پیلاتس با کش و توپ Nitness 57:11 3 years ago 1 295 Скачать Далее
1 hour full body pilates workout | پیلاتس در خانه برای لاغری شکم و پهلو،جلسه سوم Nitness 54:38 4 years ago 6 881 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ ساعت پیلاتس برای تقویت عضلات پا و چهارسر ران همراه با لاغری شکم و پهلو Nitness 58:36 2 years ago 1 928 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس فول بادی با توپ و وزنه -پیلاتس با چوب Nitness 57:53 3 years ago 3 957 Скачать Далее
پیلاتس در خانه با توپ کوچک/ورزش شکم و پهلو /10 دقیقه Fitness By Nahid 12:58 2 years ago 529 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ ساعت پیلاتس برای لاغری پهلو با کش - تقویت عضلات پا با وزنه،کش و چوب Nitness 56:15 3 years ago 1 631 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ ساعت پیلاتس مخصوص عضلات مورب شکم و پهلو - پیلاتس با کش Nitness 49:30 2 years ago 1 277 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | ۱ ساعت پیلاتس برای شکم و پشت پا - همراه با تقویت عضلات دست Nitness 55:07 3 years ago 1 473 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | یک ساعت ورزش پیلاتس - حرکات کامل دست همراه با لاغری پهلو Nitness 55:25 3 years ago 5 884 Скачать Далее
پیلاتس در خانه | پیلاتس برای کل بدن (فول بادی ) - پیلاتس با کش و چوب Nitness 55:28 3 years ago 2 339 Скачать Далее
ورزش با توپ کوچک درخانه/ ورزش کل بدن / شکم " کمرو پهلو Fitness By Nahid 9:10 1 year ago 172 Скачать Далее
1 ساعت تمرین کامل بدن || کلاس کامل پیلاتس متوسط Move With Nicole 58:30 4 years ago 5 419 791 Скачать Далее
10 دقیقه پیلاتس با شکم صاف در خانه / کمر کوچک (بدون بازتر) و هسته / برای مبتدیان _ تمرین شیرلین Shirlyn Kim 9:26 3 years ago 14 293 283 Скачать Далее
تمرین پیلاتس در خانه برای کاهش وزن l از بین بردن چربی شکم و لاغر شدن بدن l چالش 30 روزه پیلاتس♥ Shirlyn Kim 15:03 1 year ago 3 612 179 Скачать Далее